Health

Low Calory Khasiyat Usha Purohit लो-कॅलरी खासियत उषा पुरोहित
उषा पुरोहित यांनी शरीराला आवश्यक उष्मांक आणि आरोग्य-घटकांचा विचार करुन, नेहमीच्या पध्दतीत बदल करुन यात सर्व प्रकारच्या पदार्थांच्या कमी उष्मांकांच्या पाककृती दिल्या आहेत.

Aahara Sanhita by Shyama Ranade
आहारसंहिता- श्यामा रानडे

जागतिक आरोग्य संघटनेच्या अहवालांप्रमाणे भारतासह अनेक विकसित व विकसनशील देशांत हृदयविकार, अतिरक्तदाब, मधुमेह,सांधेदुखी यांसारख्या जीर्णत्वसदृश विकाराचे आणि कर्करोगासारख्या गंभीर विकारांचे प्रमाण झपाट्याने वाढत आहे. ह्याचे महत्वाचे कारण आहे, लोकांचे चुकीच्या आहारपध्दतीतील खाद्यपदार्थांचे अमर्याद आकर्षण. अशा परिस्थितीत प्रत्येक सुजाण व्यक्तीला सुयोग्या आहार कसा असावा या विषयी निश्चित कल्पना असणे महत्वाचे आहे. म्हणूनच आरोग्यसंपन्न ,विकारविरहित आणि कार्यक्षम जीवनासाठी शास्त्रीय माहितीच्या पायावर आधारलेली ही आहारसंहिता.

Baith Kam Sundar Vyayam Anjali Dhadaphaleबैठं काम सुंदर व्यायाम अंजली धडफळे

Dok Kas Chalat ? Dr. Pradeep Patil डोकं कसं चालतं? - डॉ. प्रदीप पाटील

मन म्हणजे काय, मनाचा शोध भारतात कसा घेतला होता, हे सांगून मेंदूबद्दलची प्राथमिक माहिती आणि पाश्‍चात्त्य मानसशास्त्राचा इतिहास पुस्तकात दिला आहे

Don't loose your mind Loose Your Weight Rujuta Diwekar डोण्ट लूज युवर माइण्ड लूज युवर वेट ऋजुता दिवेकर

वजन कमी करा, मःशांती नाही’

प्रत्येकाला आपण छान व शारीरिकदृष्ट्या 'फिट' राहावे असे वाटते. परंतु, स्पर्धेच्या युगात प्रत्येकालाच शरीराकडे लक्ष देता येईल असे नाही. त्यामुळे अनेकांना शारीरिक समस्यांना सामोरे जावे लागते. जर तुम्हाला 'फिट' राहायचे असेल तर 'डोण्ट लूज युवर माईंड, लूज युवर वेट' हे मराठीतील पुस्तक उपयुक्त ठरू शकेल.
'अमेय प्रकाशन'तर्फे नुकतेच 'डोण्ट लूज युवर माईंड, लूज युवर वेट' या पुस्तकाची मराठी आवृत्ती प्रकाशित करण्यात आली. डॉ. उज्ज्वला बर्वे यांनी या पुस्तकाचा मराठी अनुवाद केला आहे.
करिना कपूर, अनिल अंबानी, सैफ अली खान यांना 'फिटनेस गुरू' म्हणून ऋजुता दिवेकर यांनी मार्गदर्शन केले आहे.

Dr. Me Kay Khau? Dr. Malati Karavarkar डॉ. मी काय खाऊ? डॉ. मालती कारवारकर

Gharoghari Homeopathy Dr. Pradeep Sethiya घरोघरी होमिओपॅथी डॉ. प्रदीप सेठिया

Gudaghedukhila Bye Bye Sou. Anjali Dhadafale गुडघेदुखीला बायबाय सौ. अंजली धडफ़ळे

Ha Ghya Purava Aamod Saneहा घ्या पुरावा आमोद साने

आधुनिक संशोधनांनी सिध्द केलेले औषधी वनस्पतींचे आयुर्वेदिक उपयोग

Hriday Vikar Nivarana हृदयविकार निवारण- शुभदा गोगटे


हृदयविकार निवारण- शुभदा गोगटे हार्ट अटॅक म्हणजे यमदूताने दारावर केलेली टकटक, अशी समजूत आजपर्यंत होती; आणि ती फारशी चुकीचीही नव्हती. वेगवेगळ्या दुखण्यांनी किंवा आजारांनी दरवर्षी घडणार्‍या एकूण मृत्यूंमध्ये हृदयविकारानंमृत्यू पावणार्‍यांची संख्या सर्वांत जास्त असते. पण आता या यमदूताला दारातच थोपवणं,एवढंच नव्हे, तर चार पावलं मागं पाठवणंही शक्य आहे, असं सांगणारं हे पुस्तक आहे.

Manswasthyache Prabhavi Sadhan Pranayam by Sadashiv Nimbalkar
मनःस्वास्थ्याचे प्रभावी साधन प्राणायाम सदाशिव निंबाळकर

शास्त्रशुध्द पण सोप्या भाषेत आणि उदाहरणे, उपमा गोष्टी आदिंच्या साहाय्याने प्राणायामचे सुबोध व परिपूर्ण स्प्ष्टीकरण

Maza Sakshatkari hrudayrog माझा साक्षात्कारी हृदयरोग- अभय बंग

"हा हृदयविकार खरंच अचानक झाला का? की वर्षानुवर्षं तो रोज होतच होता; फक्त मला तो एक दिवशी अचानक जाणवला?मृत्यूच्या जवळून दर्शनाचा माझ्या मनावर काय परिणाम झाला?माझ्या हृदयरोगाचं कारण मला काय सापडलं?मी हृदयरोगाचा उपचार करण्याऐवजी हृदरोगानेच माझा उपचार कसा केला?'

Onkar Sadhana Aani Pranayam by Sou. Anjali Dhadaphale ॐ कार साधना आणि प्राणायाम सौ. अंजली र. धडफळे

Pathadukhila By By Anjali Dhadaphale पाठदुखीला बाय बाय (योगोपचार) सौ. अंजली धडफळे


मणक्यांची पाठदुखी असणार्‍यांनीच फक्त हे पुस्तक अभ्यासात ठेवावे असे नाही तर दुखणे होउच नये म्हणून आपण या पुस्तकातील आसनांचा सराव ठेवावा व प्रतिबंधात्मक म्हणून याचा वापर करावा.

Pushapja Aushadhi Aasavari Kelakar पुष्पज औषधी आसावरी केळकर

The-Secret-Behind-Universal-Energies-And-Total-Health by Prashant Degaonkarद सिक्रेट बिहाइंड युनिव्हरसल एनर्जीज अँड टोटल हेल्थ् प्रशांत देगांवकर

Vanshavela Dr. Malati Karavarkar वंशवेल डॉ. मालती कारवारकर

आपली मुलं जन्मतःच मुकेपण, बहिरेपण, मतिमंदत्व यांसारखी काही विकृती घेऊन येऊ नयेत, ती सुदृढ,निरोगी असावीत आणि पुढेही त्यांची चांगली वाढ व्हावी,ती आरोग्यसंपन्न,उत्साही,समंजस,बुध्दिमान निपजावीत असे ज्यांना वाटते त्या सर्व मातापित्यांनी वाचावे असे हे पुस्तक